À domicile
Je me déplace sur Lyon & métropole avec le matériel (paos, gants de prêt). Idéal pour démarrer chez soi sans stress.
Cours de boxe débutant • Lyon
La boxe sans pression
Je suis Kevin, entraîneur de boxe spécialisé des cours de boxe thailandaise et anglaise pour débutants et intermédiaire à Lyon, j’accompagne un public mixte pour se défouler, gagner en confiance et progresser proprement techniquement. Séances inclusives, accessibles et efficaces.
- 🇺🇸 Classes in English available.
- Formats : cours individuels à domicile, cours collectif.
- Mon but ? Faire découvrir un sport complet pour le corps et l'esprit et importer des valeurs tradionnelles en France.
Où ont lieu les cours de boxe débutant à Lyon ?
Cours de boxe thailandaise et boxe anglaise àLyon (1er au 9e), Villeurbanne, Saint-Priest, Vaulx‑en‑Velin, Vénissieux
Collectif
Petit groupe inclusif, ambiance motivante, technique + cardio.
Point de rendez‑vous
Parcs, chez moi ou salles partenaires à Lyon (selon météo et dispo)
Quelle est ma pédagogie de boxe ?
Un cadre rassurant et pro, pensé pour les débutants, femmes et hommes. Objectif : sécurité, plaisir, progression.
Bienveillance
Ambiance positive, zéro jugement. On part de tes sensations ; le coaching s’adapte à tes besoins et contraintes.
Technicité
On ancre les bases jusqu’à ce qu’elles deviennent naturelles. J'ai un style technique (muy femur) se concentrant sur la vitesse et la lecture de combat. Car frapper fort, tête baissée est toujours une stratége perdante.
Adaptée
Objectifs clairs : se défouler, gérer le stress, ou reprendre le sport. Intensité modulée et exercices sur‑mesure.
Je suis Kevin, coach de boxe à Lyon
Coach spécialisé pour les débutants, 10+ ans d’expérience en arts martiaux. Formé au Canada et en Thaïlande, notamment au camp Sitjaopho (style Muay Femur).
Ma promesse : rendre la boxe simple, efficace et agréable, pour tous les âges et niveaux. On bosse la technique, on transpire bien, on repart apaisé·e et fier·e.
Pourquoi choisir la boxe à Lyon quand on débute ?
Se défouler
Extérioriser la pression du quotidien de façon saine et ludique.
Extérioriser la pression du quotidien de façon saine et ludique.
Gérer le stress
Respiration, mental et routines simples, applicables au travail et à la maison.
Respiration, mental et routines simples, applicables au travail et à la maison.
Confiance en soi
Des bases solides et une posture qui change, ça change aussi sa perception de soi.
Des bases solides et une posture qui change, ça change aussi sa perception de soi.
Avis des élèves à Lyon
« J’ai commencé de zéro, ça fait 6 séances et je me sens déjà à l’aise. Kevin explique super bien et l’ambiance est top »
★ ★ ★ ★ ★
« J'ai redécouvert des bases que je n'avais pas vu dans des cours collectifs que je prends à côté depuis deux ans. Super intéresant ! »
★ ★ ★ ★ ★
« En tant que débutante, je me suis sentie à l'aise. Un sport tout nouveau pour moi, qui vient de la danse :)»
★ ★ ★ ★ ★
Tarifs — cours de boxe débutant à Lyon
Des options simples et accessibles pour démarrer rapidement.
- 40€ / h — Séance à l’unité
- 30€ / h — Pack de 10 séances ou tarif étudiants / chercheurs d’emploi
À domicile : prévoir des frais de déplacement entre 15€ et 30€ selon la distance au départ de Lyon.
Contact
Appelle ou écris si tu as des questions pour démarrer ton cours d'essai gratuit de boxe thaïlandaise et anglaise à Lyon.
Téléphone : 06 23 76 84 34
Email : co.etpope@gmail.com
FAQ — Cours de boxe débutant à Lyon
Où ont lieu les cours ?
À domicile dans Lyon & métropole, en petits groupes, ou sur des points de rendez‑vous (parcs/salles partenaires) selon la météo et tes disponibilités.
Quel matériel faut‑il ?
Je fournis gants de prêt et paos pour les premières séances. Mais je t'enverrai des références pour prendre des gants et des bandes.
Les cours sont‑ils adaptés aux femmes et aux grands débutants ?
Oui, pédagogie inclusive et bienveillante. On commence par les bases, en sécurité, avec une intensité modulée.
Proposes‑tu un cours d’essai ?
Oui, contacte moi, la première séance est toujours gratuite.