Combien coûte un coach de boxe à Lyon ?
À Lyon, un cours particulier de boxe coûte en général entre 40 et 80 € de l'heure. Chez moi : 50 € l'heure à l'unité, 45 € l'heure en pack de 10, et 25 € par personne en petit groupe à partir de 4. Pour une séance par semaine, compte environ 180 € par mois.
Le prix moyen d'un cours de boxe à Lyon
Le tarif est libre, chaque coach fixe le sien. On trouve en général :
| Formule | Fourchette courante |
|---|---|
| Cours particulier, 1 h | 40 à 80 € |
| Petit groupe | Prix par personne dégressif |
| Cours à domicile | +15 à 30€ selon les distances et modalités |
| Cours collectif en salle | 450-700€ par an en abonnement ou 20-30€ la séance |
Ce sont des repères. Avant de réserver, demande la durée réelle de la séance et ce qui est inclus : matériel, suivi.
Mes tarifs 2026
Je coache la boxe thaïlandaise et la boxe anglaise à Lyon. Mes prix :
| Formule | Tarif |
|---|---|
| Cours d'essai | 15 €, offert dès l'achat d'une séance |
| Séance particulière, 1 h | 50 € |
| Pack de 10 séances (offre de rentrée 2026) | 45 € / h, soit 450 € le pack |
| Petit groupe, à partir de 4 personnes | 100 € / h, soit 25 € par personne |
| Cours collectif débutants, Lyon 7 | 20 € la séance, 15 € en pack de 10 |
| EVJF, team building, séminaire | Sur devis |
Le pack de 10 te fait économiser 50 € par rapport à 10 séances à l'unité (450 € au lieu de 500 €).
Ce qui fait varier le prix
- L'expérience du coach. 10 ans de pratique, une formation au Canada et en Thaïlande, ça ne s'enseigne pas comme une première année de coaching.
- Le lieu. Salle privée ou parc : la location d'espace compte dans le prix.
- Le nombre de participants. Plus on est nombreux, moins le prix par personne est élevé.
- Le matériel. Gants de prêt, paos, bandes : vérifie ce qui est fourni.
- Le suivi. Un programme construit autour de ton objectif vaut plus qu'un cours standard.
Particulier, petit groupe ou collectif ?
Le cours particulier
Le plus efficace pour progresser. Le coach ne s'occupe que de toi : il corrige chaque geste, adapte le rythme et cible tes points faibles. Il se déroule en salle privée à Lyon 7 ou dans un parc.
Le petit groupe
À partir de 4 personnes, la séance revient à 25 € chacun. C'est la bonne formule entre amis, entre collègues, pour un EVJF ou un team building.
Le cours collectif
Pour les débutants qui veulent essayer à petit prix : 20 € la séance, ou 15 € en pack de 10, à Lyon 7.
Quelle formule selon ton profil ?
Tu es une femme et tu veux te lancer
La boxe aide à se défouler, à gérer le stress et à reprendre confiance. En particulier ou entre amies, on avance à ton rythme. Le cours d'essai sert à ça.
Tu débutes
Garde, déplacements, enchaînements de base, respiration. Je conseille quelques séances particulières pour poser la technique, puis un pack de 10 pour l'ancrer. Je prête gants et paos au début.
Tu veux te remettre en forme
La boxe travaille le cardio, le gainage et la coordination. J'ajuste l'intensité à ta condition physique. Une séance par semaine suffit pour reprendre durablement.
Tu es intermédiaire et tu veux progresser au sparring
On travaille la vitesse, la distance, le timing et la lecture de l'adversaire. Mon style, inspiré du Muay Femur appris en Thaïlande (camp Sitjaopho), mise sur la technique plutôt que sur la force. Pour le sparring, prévois ton équipement : gants adaptés, protège-dents et protections.
Quel budget prévoir par mois pour des cours particuliers ?
| Rythme | Tarif pack de 10 | Par mois (4 semaines) |
|---|---|---|
| 1 séance par semaine | 45 € / h | ≈ 180 € |
| 2 séances par semaine | 45 € / h | ≈ 360 € |
Dit comme ça, ça peut sembler beaucoup. Mets-le en perspective :
- 180 € par mois, c'est environ 6 € par jour. Pour une heure de coaching par semaine, pensée pour toi.
- 45 € l'heure, c'est le prix d'un resto. Et souvent moins qu'une séance d'ostéo ou de kiné non remboursée.
- Pas d'abonnement. Tu paies les séances que tu fais, rien de plus. Un pack de 10, c'est 10 semaines de pratique.
- Pas de temps perdu. Un coach te corrige dès le départ, tu évites les mauvais réflexes et tu progresses plus vite qu'en cours collectif.
- À plusieurs, ça baisse. À 4, une séance revient à 25 € par personne, soit moins qu'un resto.
Compte en plus l'achat de ton matériel personnel (gants, bandes), une seule fois. Je t'envoie des références selon ton budget.
Bien choisir son coach de boxe à Lyon
- Regarde son parcours : années de pratique, formations, spécialité.
- Teste un cours d'essai pour juger la pédagogie.
- Compare le prix réel : durée de la séance, matériel fourni.
- Lis les avis d'élèves qui te ressemblent.
- Vérifie qu'il s'adapte à ton objectif : défouloir, remise en forme, confiance ou sparring.
Questions fréquentes
Combien coûte un cours particulier de boxe à Lyon ?
En général entre 40 et 80 € de l'heure. Chez moi : 50 € à l'unité, 45 € l'heure en pack de 10 séances (450 €).
Combien coûte un cours de boxe en petit groupe ?
À partir de 4 personnes, 100 € l'heure, soit 25 € par personne.
Y a-t-il un cours d'essai ?
Oui, à 15 €. Il est offert dès que tu achètes une séance.
La boxe convient-elle aux femmes et aux débutants ?
Oui. Je commence par les bases et j'adapte l'intensité à ta condition physique et à ton objectif.
Combien de séances pour voir des résultats ?
Après 4 à 6 séances, la plupart de mes élèves sont à l'aise sur les bases. Pour une vraie progression ou une remise en forme visible, compte quelques mois à une ou deux séances par semaine.
Peut-on progresser au sparring avec un coach particulier ?
Oui. En individuel, on travaille la distance, le timing, la défense et la lecture du combat, avec un sparring progressif adapté à ton niveau.
Quel matériel faut-il acheter ?
Au début, rien : je prête gants et paos. Ensuite, des gants et des bandes à toi sont recommandés. Pour le sparring, ajoute un protège-dents et des protections.
Réserve ton cours de boxe à Lyon
Débutant, remise en forme ou sparring : dis-moi ton objectif, on choisit la formule qui va avec.
Téléphone : 06 23 76 84 34
Mail : kevinboxelyon@gmail.com